Mangez et buvez jusqu’à ce que deviennent distincts, à vos yeux, le fil blanc de l’aube et le fil noir de la nuit. Puis accomplissez le jeûne jusqu’à la nuit.
L’être humain a toujours besoin d’un programme nutritionnel sain à horaires déterminés qui l’aide à organiser et changer sa culture alimentaire.
Allah, exalté soit-Il, a dit :
(Al Baqarah, La Vache : 187)
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