قرآن چگونه ترس، و اضطراب و نگرانی را معالجه مى كند ؟

ترس احساسی است که همه ما آن را می‌شناسیم.
ممکن است بدون دلیل ظاهر شود،
یا ممکن است از یک کلمه، یک موقعیت یا یک خاطره قدیمی که هنوز التیام نیافته است، ناشی شود.
و اضطراب... آن مهمان ناخوانده‌ای که در آسیب‌پذیرترین لحظات به افکار ما هجوم می‌آورد.
و نگرانی... همراه همیشگی بشریت در هر کجا که می‌رویم.
اما قرآن... شما را با این احساسات بدون درمان رها نمی‌کند.
کلامی را به شما ارائه می‌دهد که همه چیز را آرام می‌کند:
{آن کسانی که ایمان آورده‌اند و دل‌هایشان به یاد الله آرام می‌گیرد. آگاه باشید که با یاد الله دلها آرام می‌گیرد.} (رعد ۲۸)
این آیه صرفاً یک تلاوت نیست؛
این توصیف دقیقی از یک حقیقت انسانی و معنوی است:
قلب با زور آرامش نمی‌یابد، و با فرار نیز تسلی نمی‌یابد، بلکه وقتی احساس می‌کند در دستان خداست... امن، شنیده و فهمیده می‌شود، آرامش می‌یابد.
قرآن با تقویت اعتماد شما به خدا، ترس را برطرف می‌کند، و با یادآوری اینکه تنها نیستید، اضطراب را برطرف می‌کند، و با گشودن درِ تضرع، و درِ امید، و درِ صبر جمیل، نگرانی را برطرف می‌کند.
وقتی به قرآن نزدیک می‌شوید...
شرایط همیشه تغییر نمی‌کنند،
اما درون شما تغییر می‌کند.
شما از آنچه بودید قوی‌تر می‌شوید،
و از آنچه انتظار داشتید آرام‌تر می‌شوید،
و برای مواجهه با آنچه از آن می‌ترسیدید، تواناتر می‌شوید.
کمی آرام شوید...
آیه‌ای بخوانید...
دست‌هایتان را بالا ببرید...
و بگویید: ای پروردگار.
و خواهید دانست که قرآن فقط روزها را تغییر نمی‌دهد...
بلکه قلبی را که با آنها روبرو می‌شود تغییر می‌دهد.